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7 juin 2016 2 07 /06 /juin /2016 15:09

Pourquoi le sport serait-il mauvais pour la santé des cheveux ?

 

Le sport apporte de nombreux bienfaits à l'organisme, tel qu'une peau lumineuse, un corps en bonne santé ou une silhouette tonifiée. Toutefois, pratiquer une activité physique serait nuisible à la bonne santé des cheveux. Focus sur les bons gestes à adopter pour pratiquer votre sport favori, tout en ayant une magnifique chevelure.

Éviter les accessoires qui font mal aux cheveux

La pratique du sport n'est pas nuisible pour les cheveux, bien sûr, ce sont surtout les gestes qui l'entourent qui peuvent nuire à la chevelure. Ainsi, Il est quasiment impossible de pratiquer un sport en lâchant les cheveux sauf s'ils sont très courts. L’accessoire à éviter pour vos cheveux est l'élastique, qui a tendance à les casser. En effet, il constitue un véritable aimant à cheveux, car une fois que ceux-ci se retrouvent à l'intérieur, ils s'enroulent tout autour et se cassent au moment de les enlever. Pour relier ses deux extrémités, l'élastique est équipé d'une petite plaque en métal qui casse les cheveux. Ce désagrément peut être évité en optant pour des élastiques à cheveux non munis de plaque métallique. En variant la place de l'élastique, vous évitez de fragiliser vos cheveux.

Par exemple, vous pouvez tresser vos cheveux ou porter un chignon bas dirigé vers la gauche. Sur le tapis de course, privilégiez les gros chouchous, permettant d'attacher en queue de cheval haute les cheveux. Nombreuses sont celles qui optent pour les extensions de cheveux clipsables. Ce type d'accessoire peut s'enlever et se remettre à volonté. Découvrez ainsi la sélection d'extensions cheveux avec accessoires Remy Hair disponible sur Thequeenwigs. La marque vous propose notamment l'extension à clip naturel. Cet accessoire permet d'attacher les cheveux de diverses manières jusqu'à obtenir le volume adapté. Changer fréquemment de coiffure est également préconisé pour assurer la qualité des cheveux en salle de sport.

Les bons gestes pour ne pas zapper une séance de sport

Après une séance de sport, la chevelure perd de sa superbe. Certains bons gestes sont à adopter pour pratiquer quotidiennement sa séance de sport, tout en gardant une belle chevelure. Ainsi, en cas de cheveux épais, n'hésitez pas à mettre sur vos cheveux une brume lissante. Séchez-les puis coiffez-les à l'aide d'une brosse plate. Il est aussi préconisé de choisir une coiffure attachée pour s'assurer de garder la qualité de son brushing après le sport. Concernant les cheveux fins, qui ont tendance à perdre du volume ou à graisser après le sport, mieux vaut les sécher, puis les vaporiser avec du shampooing sec. Cela permet de décoller les racines de cheveux et d'absorber le surplus de sébum.

Et afin de redonner du volume aux cheveux, il suffit de brosser la chevelure, en partant du haut vers le bas. Pour être à l'aise durant la pratique de la course, mieux vaut opter pour un chignon ou une queue de cheval serrée. Afin d'enlever les plis laissés par l'élastique, appliquez sur vos cheveux du spray démêlant, puis séchez-les par le biais d'une brosse ronde. Cela permet de les lisser. Un soin hydratant est conseillé pour celles ayant les cheveux bouclés. Froissez-les avec les mains, puis séchez-les à l'air libre. Si vous avez le temps, lavez-les après chaque séance en y appliquant du shampoing purifiant. Ce dernier élimine la transpiration et préserve un pH équilibré. Terminez par un après-shampoing et un masque, à adapter à la nature des cheveux.

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